該喝水囉！身體缺水警示要注意

我們常聽到人家說：「水是生命之源。」
當身體發生以下缺水徵兆就該注意要補充水份囉！
 

口乾、舌頭腫脹

頻繁眨眼、臉紅

心悸

小便深黃色

便秘

疲憊或頭暈

停止出汗卻感覺過熱

肌肉痙攣

煩躁焦慮等不良情緒

有體臭

關節緊繃

記憶力降低

以上當然不能以偏概全，
藍海淨水提醒，若身體不適還是盡快看醫生喔！
 

資料來源➠ https://bit.ly/2P4EBVa

 

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